漠晗嫣mhy
发布于 2023-03-29 11:42:25
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💐今天补一个昨天的运动打卡记录。现在中原大地已经春暖花开了，晚上也不冷。长途跋涉回郑州之后，为了缓解长途坐车的劳累，就晚上遛达了一下。也没有带跳操的装备，就选个最快捷的运动方式。
💐春风习习的夜晚，气温适宜，树木在城市灯光照明下显现出跟白天不一样的感觉，非常适合户外步行。这晚上遛弯或者出来玩的人们也很多，跟我大东北晚上9点半差别太大了。选了一条可以走到郑州地标“大玉米”的路线，还听了一会直播唱歌，心情很不错。这次出差好几天都没有好好跳操，还吃了好多碳水，回去休整一下。
💐自律打卡DAY16
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精彩评论（5）
走路也很消耗能量的
最近我们这天气有点冷 不然我也出去跑步了
感觉快走消耗的卡路里更多