不知不觉打卡满一周了！大家加油啊

今天中午意外发现有黄瓜+苦瓜+西芹的鲜榨，还有羽衣甘蓝+苹果+柠檬，就想起了以前在美国喝的一款特别“绿色”的蔬菜汁，果断买回来试喝然后，兑在一起。

口感还是不错的（苦瓜加的少），但是确实润肠又**，所以后来还加了一点点贝果防空腹。

今日训练项目：普拉提，臀腿，然后加了30分钟腿部放松，一套下来今天总活动消耗怕是要破千？刺激，好久没这样了。

变**变轻变好！