文刂木辛氵函
发布于 2023-03-10 20:29:53
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今天的午餐晚餐两顿轻食，加上绿绿的黄瓜+羽衣甘蓝**汁（想起了之前没美国上学才喝过的特别“绿色”的无糖蔬菜汁，口感是真的青涩）
中午一个鸡蛋，若干菠菜，厚切培根，三块煎豆腐（藏起来了），若干西兰花，还有坚果面包（烤过切成了四份，估计本来是要夹着吃的？我只吃了一块带瓜子坚果的。
下午实在不舒服（真的发烧了🫠），昨天练过的位置，更酸**了，就喝了这么个菜汁（味道可以的）
晚上爬到家，路上点的外卖（对，差点晕倒好几次），和前天的晚餐巴沙鱼是同一家，换成了金鱼。配菜基本没变，还是一大堆生菜。。好在不贵，这么多金鱼才25。
紫薯虽然蒸的干干净净，但真的好甜（今天运动量小，发烧，又吃得晚，只吃半份吧）
感觉周日普拉提课，可以去再测测身体维度看看变化了，期待！😚
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精彩评论（119）
这个绿色的汁看起来感觉口感应该不是很好。但是作为减脂的食品来说，应该是很优秀的吧。
这很划算了呢好健康，我想起来有抹茶回家喝哈哈哈😄
你这个真的是吃草了 我吃不了😂