艾草大家都很熟悉了吧，艾祛湿消、止血驱寒、疏通经络，这都是艾草的功效。
之前住在舅舅家的时候用艾草煮水跑了一次脚，感觉特别暖和，然后他家里还有很多野生的艾草，所以就要了几包过来，这不冬天到了，四肢冰凉，睡到被窝里面没有热水袋**暖u起来起来。于是赶紧把这个艾草拿起来煮水，煮个半个小时，煮到水成褐色，泡个半个小时。
热水刺激脚上的穴位，热气从脚部上升，能促进身体血液循环，轻松赶走体内湿寒。。
啊哇，真暖和，趁这时候躲进被窝身边给一会儿坏被窝也给我热啦，再也不用担心睡了半夜还是手脚冰凉睡了。