kaykkkk618
发布于 2022-12-11 15:25:40
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最近天气反复加上特殊好多人都感冒了！除了多喝水补充维生素，还有平时要按时用餐才行，特殊时期大家增强抵抗力呀！！
✅今天天气终于有太阳🌞没这么阴冷了！所以早上煎了葱油饼，李佳琦直播买的很方便鱿🦑，牛肉馅的挺好，就先加了水让它熟之后再煎脆了，外酥里嫩的脆崩崩！
✅中午葱油拌面，凉拌马兰头香干，红烧四季豆，加上白菜大锅炖！牛肉是自己家做的干切放上去热乎乎的，汤汤水水这个天气适合！马兰头就是比较清爽的，正好荤素搭配！水果上次买的蓝莓还剩下一盒，今天又活动囤点～大果很好吃！
✅每天多喝水，一杯美式爽歪歪！特殊时期大家要补充好能量！多吃一点～努力搬砖开开心心回家！
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精彩评论（45）
每天吃的都很丰富哦
吃多点才能更好地抵抗病毒
现在就是要吃饱喝好保持好身体增加抵抗力。