作为一个胃不太好的人,天天研究的就是怎么养胃了。 这次趁周末

作为一个胃不太好的人,天天研究的就是怎么养胃了。
这次趁周末煮了小米南瓜红枣粥,方便又简单,安利给大家哦。
做法呢,就是1、取适量小米洗净,2、半个南瓜洗净,去皮切块,3、取几颗红枣洗干净切片,然后放一块煮,如果想着吃稀一点呢,水可以放多一点,喜欢喝稠一点呢,水可以少一点,但是要比煮米饭要多很多哦。红枣切片再煮更容易煮烂。
如果胃不好,适当的吃一些小米对胃是很好的,红枣皮的话尽量就不要吃了,不好消化。
舍友给我煎了个美美的煎蛋,配上某地特产木瓜丝,一顿早餐就做好啦,超级简单有没有?

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精彩评论(12)

Pinkfield
0
2022-11-19 16:07:24

小米南瓜粥这个我也挺喜欢吃的,荷包蛋我也是超爱,以前去酒店那种自助早餐我一次能吃四五个,就是蛋黄不吃。

  • 修xiuxiu 回复 @Pinkfield 那你见的时候把它挑破了就好啦,不会很厚。
  • Pinkfield 回复 @修xiuxiu 荷包蛋的蛋黄不是一整个的嘛?很好挑。我是很喜欢吃荷包蛋的蛋白,我感觉超好吃,蛋黄的话比较粉,就跟水煮蛋的蛋黄一样,我都不是很喜欢吃。
  • 共-1条回复
肉卷卷财财
0
2022-11-16 22:32:46

我喜欢吃煎蛋。配上小米粥,简直是美味。

  • 修xiuxiu 回复 @肉卷卷财财 我也超爱煎蛋 最不喜欢水煎蛋
小小巧巧巧克力
0
2022-11-13 21:09:18

这个粥自己煮的看着好好吃啊。

  • 修xiuxiu 回复 @小小巧巧巧克力 哈哈哈 颜色搭配的好
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