🍏无花果可以直接吃，它含有大量的糖类物质和较多的果胶，吃起来会觉得味道Q弹、清甜爽口，夹带着一股清香👃🏻
🍏无花果还可以和冰糖一起蒸着吃，可缓解由肺热引起的咽干、声音嘶哑，缓解咳嗽和咽炎效果很好，做法洗净外皮，从根部撕开(注意可能会渗出很多白色的汁液)，把无花果掰开连汁装碗，加适量冰糖和水，蒸熟即可。还可以煲汤：无花果洗净切碎，跟蘑菇一同放入锅内，加水和适量调味品煮熟即🉑。
🍏无花果味甜，性凉，有清热的作用，对于咽喉**、声音嘶哑有效。还可缓解肠热便秘、食欲不振、消化不良等。但脾胃虚寒的人不能多吃☝🏻