反反复复的冒痘痘，简直就是毁容！😭
18岁都没有长过痘痘，现在老阿姨了，倒是此起彼伏的冒痘痘。

混油皮，夏天容易出油，冬天偏干，之前从来不长，下巴开始冒痘痘有快2年了。起因是橡胶手套擦到了脸上，我橡胶**，当时一脸，最后剩个下巴一发不可收拾。

⚠️所有应该有的可能，我大概整理了一下
①补锌， 对于我没效果
②妇科检查， 无问题
③肠胃不好，现在忌口
④功能， 体检无问题 ⑤早睡不熬夜，这个效果显著 ⑥运动，说心率不超120都不算运动😭
⑦姨妈痘，谁说不是呢，之前的还没消下一次的又来了
⑧宫寒，这个真不知道，但是我不吃冷的冰的

🏥最近中（三甲）去看了一下，外涂维A膏+内服螺内酯片，（螺内的这个副作用让我很开心😁），号脉说我体虚缺运动，给我开了中调理（贼贵这个肯定有点坑我），大概有半个月了，痘痘下去很多了，图五（原图有上粉底），可以看一下，但是还是有闭口隐约冒出来，**说坚持一个月看看。

🍀平时略微忌口一下，一个月只喝3次奶茶，都是5分糖。一次火锅，吃辣。其他时候都很注意，冰的坚决不碰！做不到说的忌口啦！活的岂不是没乐趣了

🍀精简护肤
白天:精粹水+绿宝瓶+智妍面霜+CPB**+CPB粉底+香奈儿粉蜜定妆

卸妆:BB卸妆油+蓝洁

晚上:精粹水+绿宝瓶+智妍面霜+维A软膏

🍀基本9.我都准时上床关灯玩手机，9.30睡觉，不管睡不睡得着，睡了才知道！只要休息好了，第二天醒来痘痘都会感觉大好！

目前这个状况来看过年还可以美美的！希望不要再爆发！