✨iHerb上可以买到很多有机健康的食物，现在年纪大了，也越来越注重了。椰子油还可以用来漱口、卸妆、护肤、洗发……它的益处真的是太多了！

✨椰子油可外用和内服，它是中火食用油的特佳选择，非常适合烘焙或煎炸。也可以很容易地将它添加到许多食谱中，作为黄油或橄榄油的替代品。甚至可以将它添加到奶昔和调味品。外用时，可滋润头发和肌肤，打理卷发，并增加一层保护屏障。

✨椰子油是世界上最健康的食用油之一，很多名模为了维持身材都在吃椰子油，不仅热量低，味道也不错。平时用来炒菜外，还可以在煮饭时加上一点，煮出来的米饭特别香，总之，椰子油好处多多，喜欢的可以去看看！

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