在小x书风很大的早C晚A，大娘精简护肤也都有提到，早上抗氧化用维C精华，晚上抗老化用A醇精华，1+1＞2的效果，老早就想试试了，开始网络上各种各样的做功课，研究了好几天，C和A都要建立耐受，新手入门建议都从低浓度慢慢过渡到高浓度，以免皮肤不耐受出现各种各样的问题，大娘说刷最低的浓度其实对于你对皮肤的要求可能呈现出来的不及你自己的期待，想要保持一个肉眼可见的透亮细腻，日常用到维C10%、A醇0.2-0.3%大部分人都应该很满意了，浓度越高越贵，顺带附上一张我的笔记表，然后来说说我的使用感受：我刷早C晚A差不多两个月时间了，妈妈和朋友都说我皮肤变细腻变白了，由于皮肤**点多，照片我就不放了，我是想说：只要坚持护肤，真的有效！

使用方法：我选的入门产品是日版欧邦琪5%维C精华（日淘，听说比美版好）和露得清0.1A醇，洗脸后干手上脸，没有叠加水，分别建立耐受时间都是一个月，我个人是遵循123到每天的频率：第一个星期用1次，第二个星期用2次，第三个星期用3次，第四个星期用5次，周六刷酸，周日精简护肤，出现过一两次爆皮，用了舒缓精华就好了，所以肌不要随便试，怕的同学先舒缓精华打底，再上C和A，如果用的是舒缓面霜，就用在C和A后，正常健康肌肤，问题不大，一出现刺红爆皮爆痘就先停几天再继续，等**建立好耐受之后就可以考虑进阶到高一级浓度啦，我是准备用我海淘的雅顿。

总结：我觉得大部分肌肤问题都是缺水和不注意造成的，除了自身身体原因造成的烂脸，那种建议去看看，不要盲目相信网络的，日常注意是重中之重！一年365天都要！有没有太阳都要！连手机都有紫外线呢，防的紫外线。同一个时期尽量按自己的需求去选择单一功能产品使用，不要一次在脸上用过多功效性的产品叠加，譬如你想要补水紧致收毛孔，那就先专攻一样，完了之后再攻另外的。

我都是按照自己的使用经历去写小文章，欢迎大家一起讨论，女孩子要一直走在变美变可爱的路上，哈哈哈哈哈哈…