烟雨下江南88
2020-11-08 17:12:16
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秋膘大作战打卡第18天，早上起床空腹喝了一大杯温开水，水煮蛋加一杯酸奶是我的早餐，中饭一小盘青菜加一份牛排，晚饭一个玉米+苹果+酸奶，今天喝水不止2000ml了，等下出去附近走个一小时。到今天轻了3.5斤了，加油！
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精彩评论（4）
一起来减肥吧
佩服你们每天都更新减肥卡，太给力了
哇，吃得好清淡