Q小二上盆菜花
2020-11-07 23:55:57
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秋膘大作战之第12天
今天早上忍不住称了一下，哈哈哈，掉了5.5斤
开心开心极了
当然不能得意忘形要坚持继续哦
早餐：两个鸡蛋，一盒牛奶
午餐：一份蒸南瓜，一个红薯
晚餐：两个香蕉一个苹果
今天不想出门买菜所以就这样吧，平常要多补充蛋白质，要多吃鸡肉，**，虾之类的
晚上跳keep半小时，出一身汗，爽
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精彩评论（3）
恭喜恭喜
我昨天贪吃香蕉吃了3根，然后热水一喝，肚子都不舒服了
哇，是减肥期间掉了5.5？太棒了吧！！！UU发来贺电！