Day 10 早餐:一杯麦片 午餐:一碗麻辣烫 晚餐:头+海带排骨汤+1碗米饭,头比较辣,不配米饭吃不下去啊,可惜了我的两礼拜没吃米饭,本来还想保持一个月呢😂 饮水:今日喝水和喝汤都挺多的 零食:蜜饯桃肉几个+几个蚕豆 水果:一个橘子+一点葡萄,今日吃的挺多的,有点没管住😭 体重:早饭后58.6KG,晚上59.9KG 运动:亲戚到来第二天,非常不适合运动,就只能散散步,大部分时间在床上😄
亲戚了放心吃
偶尔吃点没关系,只要不是撑得不行就还好
吃得有点丰富
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亲戚了放心吃
偶尔吃点没关系,只要不是撑得不行就还好
吃得有点丰富