#国庆8天乐#

🌸大家好，又是一天休息日，今天安利我平时会常用的排**方法。

🌸油拔法。我用椰子油漱口，早上的时候，在里含一口椰子油一直漱口15-20分钟，通过油脂的吸附把里的等素排出来，这个有科学依据的，大家可以做做功课，小红书说的人挺多。我昨天看抖音上，张庭说他保持脸部抗衰的方法就是用了油漱法（通常都叫油拔法）。

🌸油拔法的好处❤️❤️❤️保护牙齿，排**，锻炼脸部肌肉，抗衰等等各种举不过来了。

🌸我还经常用椰子油来护发，效果不错的，**大家。我的步骤是用椰子油抹发发尾的三分之二处，用夹子夹住不管了，要洗头的前半小时戴上发热帽发热一会，时间自己订，我一般是15-30分钟，淘宝上有卖，大家自己搜搜。洗头的时候先用平时的护发素过一遍，把油脂带走，在用洗发液洗两遍就干净了。（千万不要直接用洗发水洗抹了椰子油的头发不然会洗不干净，油腻腻的）

🌸关于椰子油品质。椰子油品质最好的，说实话，斯里兰卡的是最好的。我买过几个牌子的（都是斯里兰卡产的椰子油），但是最好的是我在一家淘宝芳店买的，椰子油很细腻，如果用在脸上的绝对这款了。如果是用来护发和做油拔法的，买像我这样的就可以了，这个品质也可以的，便宜大碗。海南的椰子油也是便宜大碗的，用来护发做油拔法也可以的。

🌸如何区别椰子油品质好坏?我们在买的椰子油的时候很多商家都说是初榨级别的椰子油，很多普通消费者都辨别不出来的，我也是。后来有一次偶然间我把椰子油放到了低温的地方，椰子油的结晶状态，注意观察就发现了。因为用过最好的那个，所以对比起来很明显，发现结晶的质感不一样，好的会很雪白细腻，差的就没有那种结晶结构结实和入口细腻感度不够好，这个还是要靠大家对比一下才明显，我只能这么个表述了，不知道能不能看懂😂😂😂

㊗️大家周末开心！