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悉大叔
发布于 2020-09-06 23:22:34
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代购的通**🙊
5秒记忆[捂脸]
假如发现聊着聊着我人不见了
请给我多发一条信息[握手]
不是我故意不回你信息
而是以为回了你😂😂😂
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精彩评论(1)
东写西读
0
2020-09-07 10:00:50
有这种感觉,脑子不够用
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【厨房好物|妈妈们膜拜的实用小家电】 昨天几个已有娃的朋友们来家聚聚餐 😜看到厨房里的小电器,很是喜欢 👏趁着这个双十一都忍不住剁了手 👀不像其他人从众买些网红小电器 我更加偏向于实用、实惠、省心的小家电😄 ——————🌻—————— 分享一下我家厨房里受妈妈们赞不绝口的4款小家电 . 🌟微波炉 微波炉的功能算是很全的,操作起来也简单 有些妈妈会选择大的才划算 但大的微波炉比较占空间还容易闲置 体积差不多就很好了 . 🌟咖啡机 我和老公是咖啡的爱好者 早上晚上都会来一杯 百样花式一台咖啡搞定 打出来的咖啡香浓好喝~ . 🌟空气炸锅 家里的孩子很喜欢吃油炸食品 为了他的健康就选了这个 有空就DI
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秋膘大作战打卡第14天 今天早餐吃的是水煮蛋和一小杯牛奶,中饭是玉米,小半碗水煮虾和纯牛奶,中午时分仍是去超级健身馆上一小时瑜伽课,晚餐打算仍以清淡为主。加油!
双十一剁手之freeplus洗面奶 Freeplus氨基酸洗面奶,是平价氨基酸洗面奶中好评最多的一个。我已经数不清用了多少瓶,趁着双十一又买了。 天猫价格本来是两瓶一起买,平均下来89一只,然后我前几篇有说到沐浴露返利了90块,叠加优惠券,最后付款是64.28两瓶,平均32一瓶?真的划算得偷笑🤪
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DAY 6 今天早晨起来发现有点受寒了,整个人觉得好冷,头也有点疼,估计是昨晚睡觉被子没盖好😂 早餐:无,喝了两杯水 午餐:白菜猪肉水饺(15个) 晚餐:两片面包+三片小米锅巴 体重:早餐未空腹称,晚上是59.25Kg 无零食和水果 饮水:今天饮水挺多的,感觉处于缺水状态 运动:呼啦圈约200个,跑步机走路15分钟。今天头有点疼,没跑步,希望明天会变好。
告别秋膘👉day14 🔴基础状况:身高168cm 🔴**目标:53kg(目前55.4kg)体重一直稳定着 🔴今日减脂情况: ✔饮食: 早餐:肉包子➕半个玉米➕酸奶 午餐:蔬菜🥬 晚餐: 吃了一半虎皮卷➕鸡蛋白 ✔饮水:1000ml ✔运动:瑜伽1小时,没有流汗,但今天有点累啊,都是高难度动作,可是我做不到啊做不到,老师说想要蜜桃臀就抬高腿子,不停抬高,可是我控制不住我自己啊😂😂😂😂今天分享的动作,这个姿势比较考验手臂力量,手臂都抖起来了😂😂😂 🔴记录方式:体脂称 加油!!
秋膘大作战打卡day15 1、今天周2,早餐吃了玉米一个 2、中午,正常吃饭,饭后酸奶一杯,橘子1个,下午又吃了紫米面包 3、晚上,去外面吃了米线,酸奶一杯。 一天结束啦!
Day 14 ☁️23度的广州也蛮适合打火锅的,微凉,今天骑了个车去菜鸟驿站取我的M巾快递,一串三个箱子哈哈哈😂 早餐:鸡蛋🥚 午餐:凤爪饭 晚餐:清水火锅🍲(吃沙茶酱的童鞋可以试试 迎春楼 这个牌子) 水果:雪梨🍐 饮水量:1000ml 运动量:自行车十五分钟➕八楼上下➕步行两千步 ⚡️体重变化 第一天:47kg 第四天:47.5kg 第六天:47.2kg 第九天:47.55kg 第十一天:47.5kg 第十三天:47.8kg 第十四天:47.55kg
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有这种感觉,脑子不够用