舞力全开带你身 Day 22 #21天身计划#
dandan昨天已经完成打卡，今天还有点不习惯。今天是活动最后一天，我也做一个总结。
我的收获很多：
1️⃣：更美的身材
今天的体重是57.5kg，和当初第一天的目标54kg有些差距，但是还是减少了3斤。
2️⃣：更科学的身理念 这些天的打卡，我经历了不吃晚饭，头胀浑身乏力，得知不吃晚饭是不可取的。还是要从饮食上，均衡一些：蔬果和低热量的饮食，牛肉之类可以均衡吃，少吃精粮主食，多喝水。
3️⃣：更加自信
自从受到55举办的健身打卡活动启发，培养了新爱好之后，我感到更自信了。每天都期待学习新的舞蹈。期待新的舞蹈服装包裹；当然，随着我的变，钱包也是日渐消了。
4️⃣：学习了新的技能
我现在感觉自己四肢协调能力变强了，相信功夫不负有心人，有朝一日，我也能跳了像样的舞蹈了。

💃今天**的舞蹈是 Naughty Girl，为了cos这个舞者，dandan也是拼了。跳舞凉鞋+黑色短袜+黑色pu高筒袜=舒适的跳舞用长靴，哈哈，是不是可以以假乱真啦！机智如我😏

这个舞蹈舞美设计的是阿拉丁神灯的女神出来跳舞啦。神秘的国度，曼妙的身姿让你应接不暇，非常诱人。
舞蹈动作节奏不快，动作也不复杂，但是扭腰扭得腰椎666，要想跳出内味还是挺难的！
舞蹈魅惑指数五颗星⭐⭐⭐⭐⭐
舞蹈难度指数四颗星⭐⭐⭐⭐
热量消耗指数三颗星⭐⭐⭐（主要是披着纱巾热得）

前两天有姐妹留言问我怎么玩，我来分享一下！
㊙️
1：可以在某字母网站搜“舞力全开”2020、2019、2018等年度的合集，点击收藏；也可以播放时候录屏下载下来。
2：用手机投屏到电视上，跟着模仿。投屏软件：乐播投屏。
3：不能投屏就开着电脑放，或者用下载的视频，存优盘里，在电视上放。
如果你试了几天，很感兴趣，想跳打分的。那你可以买：
1：Ps4 pro 优点是可以用4K电视
2：体感摄像头：省去Switch拿手柄的麻烦
3：游戏光盘；或者数字版游戏。区别是盘贵，玩腻了可以卖二手。
光盘标配40+首歌，还有很多Unlimited的，要联网，用UU加速器连接Ubisoft跳。有的歌曲版本多个，你跳的多又好就可以解锁更多！
购买渠道：**用55在京东买国行，有保修，现在用手柄也能解锁国际版的舞蹈了，还有保修，最近618还有促销。

更多舞蹈**可以看看dandan写的前边的帖子，还有第一天对舞力全开和ps 4 pro更详细的介绍:
https://m.55haitao.com/show/98228?fromuid=7846852

❤️欢迎点赞和关注dandan，交流更多海淘心得和信息！
哈哈！交流跳舞心得，我也是欣欣然的！