21天身计划Day2️⃣7️⃣
昨天没称体重,然后中午还吃多了🤪为了今早能顺利完成最后一天打卡的任务,昨晚没有吃晚饭,吃了点水果而已。
其实如果中午吃的多的话,晚上不吃饭真的挺容易实现的,一点都不饿……
今早忐忑上秤,52.9kg。还好还好,虽然比前天的52.8kg还重了0.1kg,但总归也是进到了53kg以内了。跟着55来打卡,我也算是实现了我的阶段性小目标。
虽然从最初的54点几公斤到现在的52.9kg只了两斤多,但对我来说还是颇有意义的。
第一,这是本年度最轻体重;
第二,52点几公斤本应是我夏天该有的体重,很多衣服又可以正常穿了。
但是,革命尚未成功,同志仍需努力。虽然55的打卡暂时结束了,但我自己还要继续下一个再下一个目标。
1️⃣稳定在53kg以内;
2️⃣在稳定住的基础上继续一点,不求下52kg,但,如果能下更好。
结了婚生了娃,感觉对自己也没那么苛刻了,也深知自己根本不可能到80那样子,所以,看着舒服就ok了,健康第一,身第二,佛系。哈哈哈~
今早吃了吉姆大师傅的蛋糕和两个鸡翅,中午准备水果餐。
希望,我们在身变美的路上,越走越顺。
谢谢55,帮我减掉“疫情膘儿”,再次恢复原先的自己。大家加油💪
21天身计划,完美收官。
精彩评论(9)
加油!
很瘦了
瘦2斤,很多衣服就能正常穿了吗