猫小九的蔷薇花

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2020-06-17 09:49:19

我体重和你差不多，原来也有110+，全都是靠合理饮食，不吃主食瘦下来，坚持了3个月吧

• 买不停手 回复 @猫小九的蔷薇花： 是只有晚餐不吃主食，还是三餐都不吃主食？

sephiroth

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2020-06-17 09:40:04

每天7个菜，太丰盛了

• 买不停手 ： 晚餐一班三菜一汤或者四菜一汤。午餐是带饭去公司，一般就是两个菜。

心水清清

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2020-06-17 09:33:54

上了小学又会有新的玩伴和朋友，晚上早睡，早上就能早起

• 买不停手 回复 @心水清清： 从小跟着我们，我们晚睡她也晚睡。睡早了，哄睡得一小时以上，我家是睡渣。